こんにちは
いつもありがとうございます。
素敵な午後ですね。
午後のお茶は水出し緑茶です。
今日の晩御飯は手羽元の唐揚げ、付け合わせのキャベツとトマト、具沢
山のお味噌汁、もやしのナムル、ニラ卵その他の予定です。
趣味のDIY動画の中でなぜか熱中症の説明を拝見したのですが人間は氷河
期に適応したので寒さよりも暑さに弱いとのことでした。
汗をかくしか暑さに対応できなくて気化熱なので湿度が高いと効率よく体
温が下がらずに、高温多湿の環境では熱中症になりやすい。
あと水分が足りないと危険！
ふむふむ。
冷房＆ドライで室温調節＆部分的に必要ならばアイスノン＆塩（食事）＆水
を飲む（※水以外の飲料は水分にカウントされない）ですね。
これらを参考に冷房の部屋でお昼は具沢山のお味噌汁＆梅おにぎり＆ネギと
自家製ミョウガ冷ややっこを食べました。
ありがとうございます。
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