無理してないじゃん

こんにちは

いつもありがとうございます。

素敵な午後ですね。

今日の午後のお茶は水出しアイスティーです。

水出し緑茶が美味しいので紅茶でもやってみました。

今日の晩御飯は昨夜寝る前に夫からご飯を食べに行こうとお誘い頂いたので朝から

楽しみにしています。

ということで・・・

これから夕方遊びに行くのに備えるべくお昼寝に勤しみます。

「そもそも暑い時に無理しちゃいかん！」を夏はモットーにしております。

（え、いつも無理してないじゃんとは何時ぞやの夫の言ですが）

私の場合、

暑い→食欲不振→冬よりワンサイズ痩せるけど栄養不足→秋に体調不良＆風邪を引

くパターンが多いようです。

夏は無理せず疲れる前に休み、なるべく栄養のあるものを食べるように心がけてい

ます。

あ、疲れる前に休んでいる姿を見ての「無理してないじゃん」ということですね。

ありがとうございます。