自分の正体を知っていますか？

突然ですが、あなたは自分が何者か理解していますか？

もっと言うとあなたは自分の正体を知っていますか？

私は7年ほど前にうつ状態になったことはこのブログでも紹介していると思います。

その時の私は、自分が何者か全然分らなくなってしまったのです。

人は分からないものには不安や恐怖を覚えます。

そして体も心も不調になる。

例えば、お化け屋敷。

暗くて先が見えない。先が見えないから不安を覚える。

つまり、正体が分からない時、人は不安や恐怖を覚えるのです。

ではどうすれば良いのでしょうか？

そうです、正体を見れば良いのです。

正体が分かれば不安や恐怖はなくなるのです。

その証拠にお化け屋敷を抜けれ出ればスッキリしませんか？

もしあなたが不安や恐怖を抱えているなら、この正体を見れば良いわけです。

そして、その答えはあなた自身の中にあります。

自分の正体が分からないから不安を抱えている。

ただこの正体を見るだけで解消されます。

自分を変える必要はないのです。

これができるのがストレスクリアⓇセッションです。

不安は自分が創り出している。

そしてそこから解き放つことができるのもあなたなのです。

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インナーチャイム代表

ストレスクリアⓇコーチ/林　康司