自分で育てると可愛い

こんにちは

いつもありがとうございます。

素敵な午後ですね。

今日の晩御飯は具沢山のお味噌汁もはや煮物系、鮭、なめこと月見蕎麦

冷奴、キムチ、納豆、ひじきの煮物、キウイその他です。

具沢山のお味噌汁はあると野菜が沢山摂れるので安心します。

前はそれと玄米と振りかけなど食べていましたがそれだと私の場合はお肉

や魚などが不足して栄養失調と言われてしまったので他のものも食べるよ

うにしています。

暑い夏が過ぎ管理がし易くなったので今日は久しぶりに種蒔きをしました。

室内で育てるスプラウト三種類です。

スプラウト専用の器があり、それに種を一面薄く撒いて室内で育てます。

見ているとかなり面白いです。

芽が出て数日は種が横に倒れているのですが、何日がすると真っすぐに上に

向かって伸びてきます。

種の種類はブロッコリー、イエローマスタード、はつか大根です。

サラダや付け合わせ、サンドイッチに挟んで食べます。

伸びるのを見るのが楽しみです。

ありがとうございます。