こんばんは
いつもありがとうございます。
明日は夏至ですね。
日本では梅雨のさなかで、一年中で一番昼が長く夜が短い日です。
毎年6月22日かと思っていたのですが、今年は21日です。
23日の年もあるそうです。
だいたい22日頃ということですね。
ちょうど夏至にするとよいことを教えて頂いたのでお伝えします。
お風呂にお塩を入れて入る。
掃除を丁寧にする。
不要なものを捨てる。
窓、床、靴など磨く。
普段していることですね。
お風呂に入れる入浴剤を変えてみる程度のことでしょうか。
季節は確実にめぐっています。
鬱病の時には季節がなかったように感じます。
春なのか夏なのかおぼろげに認識はしていますが
振り返ると季節感を楽しむという感覚はなかったと思います。
熱いや寒いは分かるので服装を変えたりしていますが
節分だから豆まき、ひな祭りだから桃の花やお雛様を出して飾る
お祝いのハレの日にはお寿司など些細なことですが
日常の楽しみにまで気が回りませんでした。
特別何もしなくても昨日と同じ延長線上に今日が始まって
ただなんとなく過ぎていくと思いがちですが
地球は回っていて太陽も回っていて惑星も回っている
細胞も入れ替わって死んで再生されていく
毎日が過去最高の自分であることが解ると
日常が新鮮です。
ありがとうございました。
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