こんばんは
いつもありがとうございます。
素敵な夜ですね。
さてさて我が家の菌との共存ですが
お味噌汁の味噌は現在４種類ほどあり、その日の気分で混ぜて飲んでいます。
合わせ味噌＆赤味噌がお気に入りです。
出汁で煮た汁物を各自好きな味（味噌、醤油など）で飲めるようにしています。
昨日のブログを読んでくださった方はお気づきだと思いますが
我が家の菌生活にヨーグルトが出ていませんでした。
ヨーグルトの原料に含まれる乳製品が私にはあまり良くないなことが分かっているので
今のところ積極的に摂るのはやめています。
ロイヤルミルクティーやココアなど牛乳が大好きだったのですが最近は飲んで
いません。
ミルクティーやカフェオレが飲めないのはちょっと寂しいです。
好きなものを飲んで体調不良（健康VS不健康の彩のある生活）になるか
好きな飲み物を我慢して快適でいるかは、私の自由です。
ありがとうございます。
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