欝の治しかたー3

こんばんは

いつもありがとうございます。

六月です。アジサイの色とりどりの花が咲いていますね。

色のほかに様々な花の形の違う種類のアジサイがあることに

気付いたのですが、まるで花火のようだと思います。

特に晴れの日より曇りや雨の日に見ると最高に美しいですね。

雨の日の楽しみです。

今苦しまれている方は沢山いらっしゃいますが

欝から抜け出せないのは

①苦しみ生き辛さがある

②感じなくなるお薬を飲むことで、問題に向き合えず根本解決しない

③薬の副作用だるさ何も考えられない状態、

欝から抜け出せないループ

という悪循環になっているように思います。

そうこうするうちに、喜びも悲しみも辛さもなにも感じない

ロボットのような「無感動」という状態になります。

苦しみが少ないので喜び少ない、生きている実感がとても薄い感じでしょうか。

このまま１０年２０年と時間だけが過ぎて行き年を取って・・・

という感じだと思います。

この①の生き辛さを感じられるところでストレスクリアをすると

一番効果性があります。

なぜならばセッションでは「ネガティブな感情」を見ていくからです。

ネガティブをセッションのなかで安全に見て行くことで

その奥にある宝物本当にほしい物が分かり、現実が変わって行きます。

感情には良い感情・悪い感情はなく、ただのお知らせアラーム

幸せへの重要な手がかりとなります。

アラームのスイッチを切ることで大元の煙の正体が見られず

社会からもご自分の人生からも切り離され

行くべきところへいけず、出会うべき人と出会えずに

取り残されてしまう

という現実があるのだと思います。