100回噛めば大丈夫！

こんばんは

いつもありがとうございます。

素敵な夜ですね。

今日は20年くらい使っているクーラーのフィルターを掃除しました。

夫は「フィルターは綺麗だから掃除しなくてよい」と言いますが？？

自動掃除機能がある訳でもなくいつもの通り埃が溜まっていました。

このままでいいならいいんですが・・・健康に悪そうなので取り敢えず

洗剤で洗って干してみました。

こんな感じで毎年掃除させて頂いていますｍ–ｍ

今日は窓と網戸の水拭きもしました。

家中全部は出来ませんでしたがすっきりしました。

今日の晩御飯は冷やし中華です。

略して「冷中」です。別に略す必要はなかったですね。はい。

他には秋刀魚の塩焼きとレバー煮物その他です。

食中毒のことを考えていたらタイムリーにカビのことを教えていただきました。

目に見えなくてもカビ毒があるそうです。

この毒には発がん性とエネルギー回路（ミトコンドリア）に支障があります。（疲労）

ナッツ類、豆類、穀物、ココア、コーヒー豆、香辛料の類が夏の温度と湿度の季節には

気をつけるように、

解消方法は自分の唾液、葉物野菜（ホウレン草）クロレラ、スピルリナなどクロロフィル

が良いとの事でした。

そういえばちょっと前に偉い先生の「100回噛めば何を食べても大丈夫！」という

お話しを聞きました。

毒でも農薬、添加物でも唾液や喉辺りにあるセンサーが察知して解決してくれそうです。

自分もあまりよく噛まずに食べていたので、意識して噛むようにしたいです。

ありがとうございます。