寒くなって来ましたね

こんにちは

いつもありがとうございます。

 

 

今日は曇っていて寒いですね。

冬が本格的になって来ました。

 

風邪を引いている人が増えて来ました。

マスクのメッシュで冬の低温&乾燥で活発になるウイルスを防ぐにはナノフィルターが

有効ですがそうでない低価格のマスクでも、鼻と口など保湿できるのでウイルスが

不活発になる点で有効だと思います。

マスクしてお出掛けするとお肌ウルウル♪です。

 

 

 

さてさて

ヨーグルトを手作りしていますが、寒くなってくると冷たくて食べ辛いです。

なかなか減らなくてどうしたものかと考えていたら、塩ヨーグルトにしてお肉や魚に漬けたり

ドレッシングにしたり、調味料の変わりに出来ると教えて頂きました。

最近はお味噌汁やカレー、スープに入れたりとボルシチに添えるサワークリームのように

自分のお椀に投入しています。(父と夫は興味がないので・・・)

特に酸味のある食品と合う様に感じます。

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

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