大人チャレンジ☆

こんばんは

いつもありがとうございます。

 

素敵な夜ですね。

 

今夜のBGMは「We are the~」です。

頭の中でふんふん♪と歌っていたらラジオでタイミング良く流れて来ました。

ラジオではオリジナルではなく女性一人のヴォーカル曲でした。

素敵です。

ストレスクリアをするとこのようなシンクロシニティが日常になります。

 

 

さてさて

焼き芋が冷蔵庫に余っていたので、食後のデザートに切ってフライパンで焼きました。

美味しかったです。

 

私がいま食べないほうが良いものがいくつかリストで示されたので、極力摂らないチャレンジを

しています。

和食には比較的よく使われる一部がNGなので工夫しています。

でもよく考えるとこれを食べることをやめたら一足飛びに体調が良くなることが分かったので

やりがいがあります。

自分がやる気にならなかったり改善に取り組めないのは、どれだけ自分に利益があるのかの

認識不足によるものだと分かりました。

 

 

ありがとうございます。

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