健康オタク☆レシピ

こんばんは

いつもありがとうございます。

今日の晩御飯はお好み焼きです。

自分用の一枚にはお豆腐を生地に、具にはキムチを足して最後に納豆を乗せてみました。

キムチと納豆って初めて聞いた時には「へー」と思ったのですが、最近食べ慣れて来ました。

美味しいか？と言われると好きな方もいらっしゃると思いますが・・・私的に微妙です。

私の場合あまり良くないのは「体に良い」と聞くと食べてしまうところです。

ええ？と思いながらもやってみてしまうので、判断が狂うときがあります。

自分の体にあってなくても「がんばって」食べてしまうのは良くないなぁと

最近気づきました。

他の人の体に良いものでも自分に合ってないものがあると知り、遅まきながら

それはそうだ！となりました。

頭の判断（顕在意識）と体の判断にズレがあります。

ありがとうございました。