こんにちは
いつもありがとうございます。
素敵な午後ですね。
今年の梅雨は
「雨降りが続いて洗濯が出来ずに困った」
ということがないので助かっています。
結婚する時に買い換える前は古い二層式洗濯機でしたので
洗い終わりのタイマーが鳴ると、すすぎを含めて2回脱水機に洗濯物を
移す手間がありましたが、今は洗い終わりまでやってくれるので
洗濯が楽になりました。
さてさて
私が普段使っている「素敵な〇〇~ですね」という言葉は
その瞬間に実際に素敵だと思ったから「素敵ですね」
と言っている訳ではなく
例えば「素敵な午後ですね」と書いた後から
「さて、午後にも何か素敵なことがあったかしら?」と思い返す、
という具合に使っています。
生きているのですから
「素敵VS.素敵でない」という二極化して人生遊ぶのも彩り
素敵でないことをあれやこれを思い出しても同じ時間ですし
小さくても素敵なこととしてカウントして思い出しても、同じ時間です。
「自動思考だからネガティブな考えが止まらない」と思いがちですが
その前の段階で
A素敵でないことを思い出して、嫌な気持ちになりたいのか
B素敵なことを思い出して、ご機嫌にいるのかは
すべて自分(の無意識)が選んでいます。
ありがとうございます。
コメントを残す