こんばんは
いつもありがとうございます。
台風の影響があるようですね。
そちらは大丈夫でしょうか？
夫のベッドでネコさんが一人かわゆらしく「ネコみたい」に寝ています。
「うちのネコがこんなに可愛いハズがない」と内心思っています。
さてさて、
ストレスクリアのセッションで統合すると
「あ！」と驚く自分に関する理解と共に、他者への理解と
現実の状況（世界）をありのままに見ることができます。
これが面白く辞められないのです。
「世界をありのままに見る」ということは仏教やその他
修行をしてもなかなか体得できないものだと思います。
実際私も引きこもりをしていた時に、せっかくの有り余る時間を使い
普通の人がしていない「何か世の中のためになることをしよう」と
瞑想などを始めたのですが、何かを掴む経験は殆どできていませんでした。
※瞑想することで自分の内側が平和になりその延長線上に世界が平和になると
考えていました。
何年かして引きこもりであることは観念していましたので、今の自分の苦しみ
から逃れるためにしていた、というよりはどうせなら今の自分の状況を活用して
他の人があまりしていないことを「やっている自分が好き」という状態でした。
ありがとうございます。
コメントを残す