深い自分との繋がり

昨日の話の続きです。

昨日、やりたい「こと」で迷っているなら、その先のミッションのようなものを探ると良いと書きました。

これは、抽象度を上げるという考え方に似ています。

例えば歌手になりたいとします。でもなれない。

そんな方が抽象度を上げた先が「幸せ」だとします。

この「幸せ」に紐付けされた「こと」ってたくさんありますよね?

歌手だけでないはずです。

つまり、選択肢が広がると言っても良いかもしれません。

もし人生で迷いがあるのだとすれば、この点が曖昧になっているのかもしれません。

ストレスクリアでは、単純に悩みを解決するだけでなく、抽象度を上げてミッションのようなものを見つける作業もします。

深い自分と繋がることができるので、自分の人生がはっきりするはずです。

 

ストレスクリアコーチ/林 康司

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