昨日の話の続きです。
昨日、やりたい「こと」で迷っているなら、その先のミッションのようなものを探ると良いと書きました。
これは、抽象度を上げるという考え方に似ています。
例えば歌手になりたいとします。でもなれない。
そんな方が抽象度を上げた先が「幸せ」だとします。
この「幸せ」に紐付けされた「こと」ってたくさんありますよね?
歌手だけでないはずです。
つまり、選択肢が広がると言っても良いかもしれません。
もし人生で迷いがあるのだとすれば、この点が曖昧になっているのかもしれません。
ストレスクリアでは、単純に悩みを解決するだけでなく、抽象度を上げてミッションのようなものを見つける作業もします。
深い自分と繋がることができるので、自分の人生がはっきりするはずです。
ストレスクリアコーチ/林 康司
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