こんばんは
いつもありがとうございます。
どのように私が欝を克服したかをお話ししたいと思います。
欝を治そうとしていたときには治らず
治すのを諦めたときに治った！
はい、そうなんです。
逆説的ですが、このままではいけない！治そう治そうとしているときには
治らない現実を強化していました。
不思議なのですが
「治す」という言葉の反対には同じだけ「治さない」という力が
働いています。
「治る」の裏面には「治らない」があります。
つまり、治そうとすればするほど治らないのです。
「治そうとするのをやめてください」
この言葉は、恐いですよね。
治りたくて必死なのですから。
どうにかして抜け出そうともがいている状態です。
残念ながら
「なんとしても治したい」は、「なんとしても治らない」んです。
「もがきつくし治すことに疲れ、もうこれ以上ダメです＞＜」
という人生の転覆、ひっくり返る寸前にストレスクリアは良く効きます。
治そうという力（人生への抵抗力）が0に近いほど
あっけないくらい簡単に治っちゃうんです。
パラドックスがあったのです。
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