光と影

ブログでも何度か書いていますが、私たちは物事を2極化で捉えることが多いです。

そして、そのことが苦しみや悩みに繋がります。

ここで少し考えてみたいと思います。

2極化とは2つからなる対極の事象、そのどちらも存在することです。

例えば、「安心」と「不安」のように。

しかし、「安心」「不安」どちらも必要なのです。

もっと分かりやすい例が、月と太陽です。

この2つ対極の存在ですが、その両方が重要な役割を担っているのです。

朝から始まり太陽が上がり、昼、そして夜へと移り変わります。

太陽は沈み、月が現れる。

これが自然の流れです。

この流れでどれ1つ欠けることはないのです。

では、光と影はどうでしょう。

光は影の存在があるからより輝きを増すでしょう。

つまり、2極化が問題ではなく、そのどちらにも進めないことが苦しみなのです。

太陽は上り、必ず月が現れるのです。

人の心理も同じです。

ネガティブな感情があるから、ポジティブな感情がある。

ポジティブとネガティブの共存共栄の世界。

これが人生の本流へと繋がる流れなのです。

 

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インナーチャイム代表

ストレスクリアⓇコーチ・トレーナー/林 康司

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