こんにちは
いつもありがとうございます。
インナーチャイムストレスクリアコーチの林いずみです。
今日は不快について書いてみたいと思います。
不快に気づいていますか？
例えば雨が降って服や髪が濡れたとします。
濡れて気持ちが悪いですよね？
そうしたらどうしますか？
着替えて髪を乾かしますよね。
体が冷えていたら温めますよね。
その場合、
まず初めに雨に濡れたことに気づく必要があります。
そのままでいたら風邪を引くかもしれません。
この「気づく」のが意外に難しいのです。
日常で人は無意識にいろいろなことをしています。
心臓は寝ていても意識せずとも動いていますし
車の運転も慣れてくると無意識に操作をしています。
本によると人が意識している部分というのは
３％以下だそうです。
残りの９７％以上は何でしょうか？
意識されていない部分は無意識と言います。
無意識が様々なことをしてくれています。
快、不快も分かっているようで実は分かっていない可能性があります。
意外にもたくさんのことを無意識が判断しています。
９７％ものことを自分が知らないのです。
これはどういう事でしょうか？
つづく
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