ダブルバインド発見!良質なコミュニケーションについて考える後半

前回は、私たち夫婦の会話の事例を基に、2人がどのような状態だったかという話です。

今回は、本題となります。

まず、夫である私は、「店を決めたいのに、決められない」という状態だったのです。

このように「~したい、でも~できない」状態の時、人は不安、葛藤を抱くことになります。

そして動けなくなり、フリーズしてしまうわけです。

このように2つの相容れない指令を同時受け取ってしまって、対処できなくなっている状態をダブルバインドと言います。

私はこの時、まさにその状態でした。

 

そして妻も!そうです。ダブルバインドだったのです。

私と妻は互いにダブルバインドの綱引きをしていたのです。

そして、綱引きはどのように止めることができるのか?

後半の2話の動画はそんなお話になっています。

 

4話目です。

 

5話目、最終話です。

 

インナーチャイム代表

ストレスクリアⓇコーチ/林 康司

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