ストレスクリアⓇコーチング/幸せを考える～パート1～

今回は「幸せ」を考えてみたいと思います。

人によって「幸せ」と感じる瞬間は違うと思います。

例えば私は、スーパー銭湯でゆっくりのんびりお風呂に浸かる時、この一時が最高の幸せです。

そして、最近飼い始めた子猫と遊ぶ時、これも幸せな一時です。

しかし、人によっては皆と同じお風呂に入ることを嫌う人や猫アレルギーだったりすると私は逆に不快な気分になるかもしれません。

このように「幸せ」は人によって違うものです。

このことはおそらくよく分かることだと思います。

不幸が幸せ？

それでは不幸が幸せだったらどうでしょうか？

少し日本語が日本語が間違ってるんじゃない？と思われるかもしれません。

しかし、これは実際起こりうるのです。

例えば、男性なら母親に似た人と結婚する、女性なら父親と似た男性と結婚するとよく言われます。

これは、その方のコンフォートゾーンだからというこことになります。

では、暴力を振るう父親で、それと似た男性と結婚する場合はどうでしょうか？

これも、その方のコンフォートゾーンになる可能性があります。

それは、幼い頃、暴力を振るう父親に育てられて、それが当たり前の家庭で育ったなら、とてもなじみ深い環境ということになります。

そこがコンフォートゾーンだと認識すれば、当然似た男性と結婚するわけです。

つまり、暴力のある不幸せな環境に見えますが、そこが居心地の良い「幸せ」な環境なのかもしれません。

しかし、当然暴力を振るわれれば辛い。

ここが、悩みの源泉で葛藤を生む原因となるわけです。

ストレスクリアⓇはセッションを通してこの不一致した状態を調整して、その人本来の「幸せ」を見つけることできます。

そしてとても不思議ですが、調整することで暴力から解放されるという現象が起きることがあるのです。

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インナーチャイム代表

ストレスクリアⓇコーチ/林　康司